Dobra stara prehlada

Virusi su i dalje u našem okruženju pa ih treba prepoznati, izbjegavati, ukloniti ili se s njima boriti. Onaj tko zna kako, pobjedi viruse vrlo lako! Nije sve gripa, korona ili upala, već može biti riječ o običnoj prehladi. Obična prehlada u početku može lako prijeći u nešto komplicirano i teško.

Kako prepoznati prehladu?

Grlobolja, začepljen nos uz bistri sekret i često kihanje glavi su simptomi prehlade. Ponekad se u početku javljaju glavobolje, umor i bol u mišićima. Pojavnost prehlade kod odrasle osobe je dva do četiri puta godišnje, a kod male djece šest do osam puta. Prehlada u prosjeku traje četiri do šest dana i bez komplikacija ako liječenju i oporavku pristupimo odgovorno prateći smjernice zdravstvene struke.

Prehlada po danima

1. - 3. dan

Znate li da simptomi prehlade nastupaju nakon jednog do tri dana od izloženosti virusu?

Bolna stanja grla i nosa pokazuju put kojim virus ulazi u organizam. Sluznica se bori, ali virus ima prednost u slučaju dehidrirane i suhe sluznice. Virus ima sposobnost isušiti 500 puta veću površinu od sebe samoga s ciljem boljeg prodora kroz sluznicu, većeg umnožavanja i nakupljanja. Isušena sluznica sa žarištem virusa je bolna i nadražena. Pojačanom produkcijom sline i sluzi pokušava eliminirati invazivne viruse, ali i za stvaranje sline je potrebna dostatna zaliha vode u tijelu.

Zbog toga je pojačani unos tekućine od presudnog značaja, kao i ispiranje nosa, najbolje s hipertoničnom morskom vodom u spreju.

Prva tri dana sekret iz nosa je bistar, nos je začepljen i često kišemo.

4. - 5. dan

Nos je još uvijek začepljen, sekret iz nosa je sluzaviji, žuto-zeleni, a u 20% prehlađene populacije javlja se nadražajni kašalj. Zbog trajnosti začepljenog nosa i otečenosti nosne sluznice dolazi do zaglušenosti, ponekad i do oslabljenog osjeta mirisa i glavobolje.

Umor i bolovi u mišićima glavna su napomena bolesniku da uz preparate iz ljekarne treba dosta sna i odmora.

Paracetamol je najpoznatiji lijek protiv bolova i idealan izbor kod grlobolje, glavobolje i bolova u mišićima. Posebno je učinkovita kombinacija paracetamola i vitamina C u granulama.

6. dan

Nos je napokon odčepljen, iscjedak iz nosa je ponovno bistar. Bolesnici se osjećaju bolje premda ovisno o imunitetu respiratorni problemi mogu trajati i desetak dana čak i duže.

U ovoj fazi bolesti posebno treba obratiti pažnju na podizanje imuniteta. Najbolje je u početku krenuti s jačim prirodnim preparatima poput beta glukana, propolisa, matične mliječi ili crnog kima jer ih naše tijelo najbolje iskoristi.

Obratite se svome ljekarniku

Vaš ljekarnik vam može pomoći u svakoj fazi prehlade odabirom preparata za olakšavanje simptoma i unaprjeđenja imuniteta. Svaka osoba treba poseban pristup od strane ljekarnika kada se radi o prehladi jer nije isti tretman za malu djecu, odrasle, sportaše, trudnice i starije osobe.

Pušačka sluznica zahtjeva kompleksniji pristup liječenja prehlade. Osobe koje boluju od astme i alergije kod prehlade trebaju posebno naglasiti stanje svoje bolesti zbog mogućih komplikacija. 

Primjenom kapi za nos, pastila ili sprejeva za grlo uz samo jednu vrećicu paracetamola s vitaminom C sprječavamo komplikacije prehlade.

Vjekoslava Šupraha, mag.pharm.