Kako pobijediti u vječnoj borbi protiv celulita

Kako nastaje celulit?

Celulit predstavlja želatinozne nakupine tekućina, sastavljene od vode, masnoće i toksina, koje se zadržavaju u tkivima. S vremenom se događa otežana cirkulacija na tim mjestima pa se u tkivu uz celulit stvaraju nakupine masnih stanica koje poprimaju sve veći i tvrđi oblik i ozbiljnije remete cirkulaciju pa osjećamo i bol na dodir te primjećujemo izgled kože sličan narančinoj kori.

U kasnijim fazama radi se o znatno udubljenoj površini kože, ozbiljnijim poremećajima cirkulacije i sve jačim bolovima na dodir. Možemo, dakle, reći da se celulit razvija od edematozne preko fibrozne do sklerozne faze koju treba liječiti.

Koji su uzroci stvaranja celulita?

Najčešće se radi o kombinaciji više uzroka u koje ubrajamo:

• poremećaj rada jetre i utjecaj na metabolizam masti i ugljikohidrata
• nedostatak tjelesne aktivnosti
• inzulinsku rezistenciju
• dugotrajno sjedenje
• genetsku predispoziciju
• prekomjernu tjelesnu težinu
• nedovoljan unos vode i proteina u svakodnevnoj prehrani
• stresne situacije s poremećajem higijene spavanja.

Gdje i kako se savjetovati pri odabiru proizvoda za smanjenje celulita?

Savjet za odabir proizvoda najbolje je potražiti u ljekarni gdje možete postaviti specifična pitanja i pronaći velik izbor proizvoda s visokom učinkovitošću.

Sastojci ovakvih pripravaka trebali bi pomoći poboljšati lokalni protok krvotoka te tako smanjiti taloženje masti u potkožnom tkivu, ali i aktivirati stanični metabolizam, ubrzati izmjenu tvari i poboljšati čvrstoću kože.

Koji su najčešći sastojci pripravaka protiv celulita?

Brojni su aktivni supstrati na popisu učinkovitih tvari poput kofeina, ekstrakta bršljana, grejpa, cedra, ružmarina i lovora koji, uz lipolitičke, imaju i venotonske učinke – pomažu jačanju sitnih krvnih žilica te smanjuju probleme s cirkulacijom. Često se ovdje pojavljuju ekstrakt zelenog čaja i karnitin koji pridonose oksidaciji masti i uklanjanju toksičnih ketona, te crvena paprika i ekstrakt crnog papra koji aktiviraju stanični metabolizam. Bazna ulja i maslaci održat će elastičnost te omekšati i ovlažiti kožu, a u pripravcima nalazimo ulje badema, avokada, kokosa i marelice, te mandigo maslac i pčelinji vosak. U neke su pripravke dodani ekstrakti biljaka koji stišavaju upalne procese poput ekstrakta aloe vere, te eteričnih ulja lavande i kadulje. Vitamin E i provitamin B5 (dekspantenol) stimuliraju sintezu kolagena i elastina te štite integritet potpornog tkiva, što osigurava dugotrajne učinke, a ne samo trenutne kozmetičke efekte nakon primjene.

ELANCYL proizvodi – znanošću protiv celulita

Poznavanjem mehanizama nastanka tvrdokornih celulitnih nakupina, osmišljena je Elancyl linija proizvoda. Kreme, gelovi i ulja djeluju upravo na znanstveno utvrđenim mehanizmima razbijanja masnih nakupina.

Svoj anticelulitni ritual započnite tuširanjem specijalnim gelovima ili pilinzima koji potiču cirkulaciju kože.

Iz linije My Coach izaberite proizvode protiv tvrdokornog celulita. Uz ovu kolekciju, uključite vježbe za celulitom napadnuta područja i 4 puta povećajte učinkovitost tretmana. Želite smršaviti i oblikovati svoju figuru? Laboratorij Elancyl je osmislio kapsule da vam u tome pomognu, uz gelove, kreme i ulja iz kolekcije Slim Design. Ako imate preko 45 godina, Vaš najbolji prijatelj u vraćanju tonusa kože je Slim design +45 uz Body Anti-aging serum i kremu.

Možda su strije vaš najveći problem, ali uz Elancyl liniju Stretch Marks, strije nestaju kroz 28 dana. Već kod prve primjene primijetite razliku u izgledu kože. Uz masažu, Elancyl proizvodi omekšavaju nakupine celulita, rastežu masne stanice, zaustavljaju njihov rast i potiču razgradnju. Lagana kružna masaža pod tušem, potom trljanje dlanovima, u suprotnim smjerovima dok se koža ne zacrveni, a za kraj ponovno lagano mazanje ciljanim kremama ili gelovima protiv celulita.

Baršunasto mekani, zaglađeni izgled vaše kože bedara, trbuha ili stražnjice najbolji je poticaj da ustrajete u borbi protiv okorjelog celulita, strija ili opuštene kože.

Na što treba pripaziti pri odabiru proizvoda?

Neki će proizvodi imati snažan efekt utjecaja na cirkulaciju te izazivati peckanje i jako crvenilo kako bi se potaknuo protok krvi. Moguće je da izazovu neugodan osjećaj žarenja pa treba pripaziti da ih ne upotrebljavaju osobe s oštećenim kapilarama, različitim dermatozama i alergijama. Također, treba temeljito oprati ruke nakon primjene kako pripravak ne bi dospio blizu sluznice usta, nosa i očiju. Na deklaraciji treba provjeriti ima li proizvod ograničenja za primjenu kod trudnica i dojilja te osoba s nekim kroničnim bolestima.

Što još možemo poduzeti u borbi protiv celulita?

• Važno je uravnotežiti prehranu tako da se unose veće količine vode i bjelančevina, a što manje količine šećera.
• Dobro je uvesti anticelulitne masaže i tjelesnu aktivnost aerobnog tipa poput hodanja, trčanja, plivanja, vožnje bicikla te čučnjeva i vježbi istezanja.
• Treba regulirati probavu i tjelesnu težinu, isključiti inzulinsku rezistenciju te se čuvati pretjeranih reakcija na stres.
• Ponekad je dobro regulirati i hormonalni status te redovito provjeravati količinu šećera i masnoća u krvi.
• Prije nanošenja proizvoda protiv celulita dobro je nanijeti piling i odstraniti površinske odumrle kapsule kako bi aktivni sastojci bolje prodrli u kožu i ostvarili maksimalni učinak.

Malo sporta, više šetajte, penjite se stepenicama, zdravo jedite i dobro spavajte – male promjene životnih navika za velike promjene u izgledu i zdravlju vaše kože.

Vjekoslava Šupraha, mag.pharm.

Doc. dr. sc. Arijana Meštrović, MPharm, FFIP